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【朗報】楽器を演奏することは成人のメンタルヘルスに良い影響を与える 新しい科学的調査結果 

1: 湛然 ★ 2020/07/28(火) 23:41:46.20 ID:CAP_USER9
楽器を演奏することは成人のメンタルヘルスに良い影響を与える 新しい科学的調査結果
2020/07/28 10:09 amass
http://amass.jp/137279/

Spotifyが委託した新しい科学的調査によると、楽器を演奏することは成人のメンタルヘルス(心の健康)にプラスの影響を与え、特に幸福感とリラクゼーションの面では、その影響が大きいことがわかったという。

この調査は、音楽とメンタルヘルスの交差点に注目したニール・ブレスリンのポッドキャスト「Where Is My Mind?」の一環として実施されました。

最新のエピソード「The Lockdown Ukulele Rockdown」では、ブレスリンは400以上のウクレレを購入し、メンタルヘルスの改善を求める人々にプレゼントしました。

ウクレレを受け取った人たちは皆、エドワード・シャープ&ザ・マグネティック・ゼロズ「Home」の弾き方を教わり、最終的には受け取った人全員がこの曲のカヴァーに参加しました。

このエピソードは、楽器を学ぶことが人の気分にどのように影響を与えるかを探ることを目的したもの。調査の結果、定期的に楽器を演奏している英国人の成人の89%が、メンタルヘルスに良い影響を与えていると感じています。

その89%のうち、56%がリラックスしていると感じ、48%が満足していると感じ、43%が穏やかな気持ちになっていると述べています。参加者の3分の1以上が、音楽を演奏することで「人生における目的意識」を得たと答えています。

また英国人の75%は、楽器を演奏してリラックスしたり、ストレスを解消したりしていると答えています。

3: 名無しさん@恐縮です 2020/07/28(火) 23:42:57.41 ID:g+Gf6iYe0
♪(´ε` ) 楽器弾けないから口笛でもOKだよね
4: 名無しさん@恐縮です 2020/07/28(火) 23:43:21.99 ID:EnNokm0n0
確かに落ち着くわ〜
5: 名無しさん@恐縮です 2020/07/28(火) 23:43:45.30 ID:ZBFw2pSR0
月光グリーン
6: 名無しさん@恐縮です 2020/07/28(火) 23:44:44.86 ID:/BkzXvPt0
三味線弾くと楽だもんな
10: 名無しさん@恐縮です 2020/07/28(火) 23:46:05.69 ID:NPdvXS2V0
歌じゃダメなのかね むしろ歌のほうが効果ありそう
15: 名無しさん@恐縮です 2020/07/28(火) 23:48:48.74 ID:p6LIcWGG0
ギターなら若い頃弾いたけど今更買ってまでやる気ないな
21: 名無しさん@恐縮です 2020/07/28(火) 23:51:15.45 ID:IMxmnesL0
ピアノとウクレレ始めたけど意外と疲れる
22: 名無しさん@恐縮です 2020/07/28(火) 23:51:49.50 ID:WOeYRiYI0
縦笛ぐらいしか演奏できない
24: 名無しさん@恐縮です 2020/07/28(火) 23:52:57.51 ID:EKQ00gch0
尺八がお薦め
41: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 00:02:38.52 ID:BL17+4lC0
あの子をいい音でならせる自信がある
45: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 00:05:24.82 ID:lZk++R9U0
音楽療法
118: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 03:39:48.91 ID:bZ+oZ25o0
ウクレレやってみたい
弦楽器は痛くない重くない複雑じゃないのがいいね
弓使う楽器は総じてクソでか音量で手入れが面倒
三味線はベース経験か音感いい人ならすぐできそう
119: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 03:49:48.90 ID:2Ja6iY7s0
ウクレレ始めたよ
親指で弾くなら音も大きくなくていいと思う
ジャカジャカやると結構でかいけど
全くの初心者だから少しのコード覚えるだけで四苦八苦
E7が苦手だ
139: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 06:49:50.66 ID:zwyLM7O40
本人は精神的に良くても隣人が病む
140: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 06:51:19.12 ID:XuVV2v9B0
楽器の演奏は血圧下がるよ
聞かされる方は上がるけど
141: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 06:58:38.15 ID:+3Ah/zdu0
ギターってなんで音ならんの抑えてるけど全然音ならんよ?
あれみんな当てぶりしてるに違いない
145: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 07:05:23.49 ID:sEyP7Cp10
マスオさんのバイオリンみたいなのでもいいの?
146: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 07:06:22.97 ID:KoSPkT3h0
こっそり優子ちゃんのリコーダーを吹いたのは私です
175: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 17:55:17.27 ID:ypLQpRID0
楽器を演奏する奴に淫行や暴行、麻薬、覚醒剤やる奴がいないなら>>1を信用しよう
177: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 20:08:56.35 ID:yKdGJNlp0
何年かぶりにピアノ弾き始めたけど脳みそと指の劣化がシャレにならん
ギターも弾いてみたいけど鍵盤から始めた人から見ると構造が謎すぎる。ドってどこよ、みたいな
178: 名無しさん@恐縮です 2020/07/29(水) 22:32:16.06 ID:4B8YZzFB0
楽器とか、弾き間違えとの闘いで超ストレス
181: 名無しさん@恐縮です 2020/07/30(木) 00:21:09.24 ID:2GvcnHqU0
思うように手が動かなくてストレスになったりしないん?
182: 名無しさん@恐縮です 2020/07/30(木) 00:49:37.96 ID:6wEKYS1J0
10代からギターだけは続いてるなぁ
週末にちょこちょこ弾く程度だが
190: 名無しさん@恐縮です 2020/07/30(木) 01:43:50.79 ID:WRzibW2p0
40歳からギター始めて歌いながら弾けるくらいまでなった。新しい仲間も増えて下手だけどいろんなイベントにも出してもらえるようになった。いま人生が楽しくて仕方ない
193: 名無しさん@恐縮です 2020/07/30(木) 03:01:19.35 ID:46N3pNrR0
身体のどこかが痛い時にギターでひたすらスケールをなぞってたらその間は楽になったりする

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